rupture ligament croisé

SALUT!


Je jouais au foot et il ya trois ans je me suis pété le LCA; en plusle ménisque avait pris une bonne claque.
J avais décidé de ne pas me faire opérer à cette période et j ai repris après 15 jours, une activité normale.
J ai arreté le foot mais je fais beaucoup de footing et de vélo et même de temps en temps du squash.
Malheureusement je me suis fait 4 nouvelles entorses et maintenant j en ai ras le bol je me fais donc opérer le 12-12. Je regrette de ne pasl avoir fait plus tôt j ai maintenant 33 ans je fais encore beaucoup de sport.
J aimerai savoir au bout de combien de temps je pourrai reprendre mon activité professionnelle et au beaucoup de combien de temps je pourrai courir a nouveau, merci.

Thierry, ben vu mon operation en KJ, j'ai repris mon boulot au bout de 4 semaines (arret de 6 semaines initial) et recouru au bout de 3 mois sans trop de difficultes

bonjour

j'ai 42 ans je viens de me faire une rupture de ligament croisé le 11 janvier en ski !!!! au bout d'un mois de ski et je pratique aussi le roller ... bien entendu fini pour moi en ce moment

je fais des séances de kiné trois fois par semaine en espérant ne pas avoir besoin d'être opérée mais je sens bien que je manque de stabilité et comme je veux reprendre tous mes sports je pense que je ne passerai pas à côté de l'op et de ces mois de rééducation intensive

en ce moment pour muscler un peu plus mes cuisses
je fais du steeper
que me conseillez vous ?

je fais aussi du palmage en piscine mais j'ai un peu de mal


le sport a l'extérieur me manque j'espère que tout reviendra dans l'ordre après efforts bien sur !

myriam

Salut,
cf mes posts ci dessus pour vous faire partager "en live" l'évolution de la "réparation" de mon genou.
J'en suis à 7 mois après le KJ et bientot 6 mois de la mosaic plasty. J'ai repris pas mal d'activités mais toujours avec des douleurs au niveau du cartilage. La récupération de la flexion est ce qu'il y a de plus problématique (130°). Depuis environ 1 mois je remonte sur les skis... mais uniquement à la montée sur les pistes et droit dans la pente (redescente en télésiège !!!!) ça fait du bien de reprendre contact avec la neige 😄 . Hier j'ai pu faire 1/2 de skating et cet aprèm' j'essaie de redescendre les pistes en ski 🤨 . En tout cas patience patience la réeduc est longue mais il faut la suivre serieusement !
ciao / Lucho

tu as reppris le boulot au bout de 4 semaines ??

mais quel boulot ? je me vois mal moi je pense porter mes patients du lit au fauteuil au bout de 4 semaines

ça dot evidemment dépendre de l'emploi !!

je ne me suis pas arretee de bosser au moment de l'entorse j'ai fait attention la nuit je mettais de la glace sur le genou entre les demandes des patients et j'avais une genouillère assez rigide pour les lever la nuit

je bosse au près des personnes agées et les mouvements de pivots sont fréquents pr les passer du lit fauteuil par exemple

on se sert aussi bcp de la manutention av les genoux pour éviter le mal de dos

enfin on verra après l'intervention !

myriam

bonjour a tous,

je me suis fait operé du LCA mis juillet, donc cela fait maintenant 7mois, j ai retrouvé ma flexion sans aucun probleme, a genou je touche ma fesse sans douleur, mais il y a un mais, quand je pli mon genou et que je met mon poids dessus cela me provoque des douleurs au niveau de la rotule et autour, néanmoins dans la vie de tous les jours pour marché monte les escaliers ou autre, pas de prob.
mon medecin m a mis sous anti inflamatoire et autre medicaments depuis environ 2 mois, c un peu mieux, j ai du mal a courrir car dès que je m appui sur le genou j ai un peu mal.
mon chir me dit que c parceque j ai fait trop de kine ( presse, et stepper) il prevois de me faire une infiltration la semaine prochaine quand pensez vous ?
merci pour vos réponse
michel 🙂

Bonsoir Michel

Première question : T'es-tu mis au "repos" 1 semaine ou 2 pour voir ce que ça donnait ?

Sinon il faut quand même noter que tu n'es qu'à 7 mois de l'opération. Je le disais dans un post précédent que la reprise devait être progressive et cool en fonction de la douleur... A savoir qu'en "général" un croisé commence à aller bien à partir d'un an post opératoire. Je le concède, tout un chacun est différent et les délais peuvent varier.
Il faut aussi savoir que tu as besoin de retrouver une musculature éfficace. Ce n'est pas une question de volume, mais seulement d'équilibre de tensions qui font que les contraintes sont bien réparties sur le genou. Et ça, ça demande du temps et pas forcément une masse astronomique de musculation.

Par contre une chose est sûre si tu continues à forcer avec des douleurs tu vas au devant de problèmes... La douleur est le dernier message que le corps donne pour dire STOP !!! Si on la masque avec des anti-inflammatoires ou une infiltration ce n'est pas pour envoyer plus gros. Mais seulement dans le but de donner un coup de main à l'organisme pour guérir. A ce moment là c'est le repos qui est préconisé 😉 .

Autrement plutôt que de faire du stepper et de la presse, passe sur un vélo et va nager tranquillement si tu veux te depenser. Ce sont des activités douces pour les genoux.

Prends ton temps, tu n'es pas pressé ! Un mois ou deux ce n'est rien par rapport à 6 mois pour soigner une tendinite récalcitrante.

Dernière chose : une phrase d'un ami qui lui est kiné dans un centre de rééducation. Le jour où les genoux vont le mieux, c'est le lundi car on les a laissés tranquilles 2 jours.
Je te le confirme. Les croisés que j'ai en soins, je ne les voie que 2 fois par semaine maximum une fois qu'on a récupéré les amplitudes. L'évolution est aussi rapide voir plus... Les seuls genoux qui traînent c'est chez des patients qui veulent en faire trop et trop vite.

Voilà. J'espère que tu trouveras la solution rapidement à cette douleur.

Pascal

ok merci pour tes conseils et il es vrai que depuis que j ai arrete le kine ( DEBUT DECEMBRE ) ca va quand meme mieux je flexionne plus mon genou sans douleur qu avant, je m explique debut dec des que je deverouillais mon genou et que je metais mon poid en avant ca me declenchais la douleur, aujourd hui je peux le faire en pliant jusqu a peut près 70° ensuite la douleur revient. mon chir ma vais dit a l epoque que le kine ne pouvais rien pour moi et qu il falais que je foute la paix a mon genou maintant que j avais retrouve l equilible et toute ma flexion.
par contre pense tu que je devrais quand meme faire une infiltration ?

[Edité par Jeroen le 14/02/2006 22:29]
Attention à la ponctuation, aux accents et à l'orthographe : c'est limite compréhensible...
Merci.

michel77 a dit : des que je deverouillais mon genou et que je metais mon poid en avant ca me declenchais la douleur, aujourd hui je peux le faire en pliant jusqu a peut près 70° ensuite la douleur revient.
A lire ta description, tu es dans le cas d'une douleur mécanique et non inflammatoire ! Pour résumer tu n'as pas encore retrouvé "l'équilibre musculaire" de ton genou mais tu es sur la bonne voie.

A mon avis l'infiltration ne changera pas grand chose. Tu sentiras peut-être un peu moins la douleur, mais ton genou ne sera pas mieux équilibré !
Continue tranquillement je suis sûr que ça payera 😉 .
Cela reste mon avis qui peut-être discutable car je n'ai pas vu ton genou de près. Je me base seulement sur tes dires... 🤭

mon chir. m a dit que les douleurs au niveau de la rotule sont dus à un surplus de kiné pendant la rééducation. en effet les premiers mois je faisais 3 à 4 fois par semaine environ 1H à 01H30. mais même si j en faisais beaucoup c'était toujours sans douleur.
donc c pour ça que j ai arrête sur les conseils de mon chir.

Bjr tlm,
Alors moi je suis désespéré je ne vois plus le bout du tunnel depuis mon opération du genou (rupture ligament croisé) 🙁 je n'arrive pas a avoir un genou qui tienne un entraînement complet de foot, pourtant mon opération date du mois de juin 2004 depuis c'est toujours la galère quand je commence a jouer avec ballon !! .
Plus le temps passe plus je me dit que je vais devoirs raccrocher les crampons définitivement alors
que je n'est que 32 ans.. 🙁

Salut tout le monde, c'est réconfortant de voir que l'on est pas seul à avoir le même soucis.
J'ai 29 ans et j'ai fait une chute à ski le 11 février 2006.
Le medecin des 2 Alpes a diagnostiquer le jour même un fracture de la tête du peronet + entorse des LLI & LCA du genoux gauche. 🙁
Il m'a toutefois prescrit de passer un IRM et ce à juste titre puisque j'ai eu le résultat aujourd'hui : déchirure des LCA 🙁 .
Je porte une attelle (24h/24) + béquilles depuis 10 jours et par conséquent je me fais conduire au boulot tous les jours (bloqué au bureau 😠 ).
J'ai rdv demain avec le chirurgien pour voir si une opération est justifiée.
Je suis moyennement sportif (un peu de tennis et bien sur du ski) mais ce qui me gêne le plus c'est de ne pas pouvoir conduire (à moins de prendre une boite auto 😯 ) et dans mon boulot c'est primordial (expert en batiment).
A partir de quand pensez vous que je pourrai reconduire ?
Pour info, mon généraliste que j'ai vu aujourd'hui m'a fait plié le genou 150/160° (soit par beaucoup) avant que je n'ai une douleur. Il m'a aussi dit que mon genoux était rempli de liquide 🤨 .
A vous lire, merci d'avance.

Vu ce qui a déjà été donné comme informations sur le problème du genou, j'ai demandé à un grand spécialiste du genou de nous donner une approche scientifique, illustrée par des supports visuels sur les interventions et les problêmes de genou.
C'est prévu pour trés bientôt sur skitour 😎

Merci Henyan, très bonne initiative, j'attends avec impatience cette synthèse sur le genou.

Bonjour,
le 01 Février suite à une chute (très bête) en ski on m'a diagnostiqué une rupture du LCA.
je prend donc RDV avec mon généraliste, puis direction le chirurgien. lui me prescrit un IRM que je dois passer demain. puis RDV mardi de nouveau avec le chirugien.
je pense qu'il va programmer l'opération.... non ??
depuis ma chute je fais 2 à 3 fois des séances de kiné.
j'aimerais vraiment me faire opérer le plus rapidement possible, pour cause de boulot et de fac en même temps !!
ais je raison d'espérer cela ?
en gros je cherche beaucoup d'infos sur ce sujet, je suis tombée par hasard sur vos mesages, qui m'ont l'air interessants et sympathiques, et je pense surtout que j'ai besoin d'être rassurée !!

je précise que j'ai 27 ans et que je suis ce que l'on appelle une sportive du dimanche (en gros je ne fais pas beaucoup de sport !!).

je vous remercie par avance de vos futur conseils !!