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Le trail du Grand Duc s'est tenu dimanche à St-Pierre de Chartreuse et certains Ouriens (et non des moindres y étaient).
Un participant m'a affirmé : "ils grimpent pas mal, mais en descente ce sont des chèvres".
La question est donc de savoir si on peut être bon avec des skis au pieds et bon avec des chaussures ?
belle angoisse métaphysique 😯
😉
Question d'entraînement Bernard, le plus bel exemple ?
Jornet 😎
Les skirandonneurs compétiteurs font souvent de bons trailers 🙄 mais l'inverse est plus beaucoup plus rare 😯
Faudrait déjà que les skirandonneurs fassent de bons skieurs...
Pour tâter un peu des deux (mais trop rarement en montagne malheureusement), je trouve que le VTT en mode Vélo de Montagne est plus proche du ski de rando que le trail.
La course à pied en descente ça fait découvrir de nouveaux muscles (le lendemain surtout 🤢) et ça flingue les genoux.
Alors qu'en VTT on retrouve quelque part le fun de la descente à ski (si on maitrise un minimum techniquement)
Le moindre chevreau est plus agile et plus rapide qu'un trailer, c'est donc un compliment.
Le trailer, la poule aux oeufs d'or et des orthopédistes et podologues 😄
y étant ce dimanche, je confirme que le rythme en descente, sur sentier parfois plein de racines, grosses pierres... est soutenu
j'ai perdu beaucoup de temps en descente
le ski (fond ou rando) est beaucoup plus agréable en descente, et on se nique moins les articulations !
Je pratique le ski de rando tout l'hiver, puis le trail tout l'été.
La technique de descente en trail, c'est comme la technique de descente en ski, ça s'apprend, ça se travaille, ça se perfectionne. Sinon, le réflexe spontané consiste à tout "retenir", comme si on randonnait rapidement... Or, il faut vraiment courir.
Les muscles ne travaillent pas de la même façon : concentrique en ski de randonnée, mais aussi en montée en trail, excentrique en descente en trail... Donc il faut faire au minimum quelques entrainements descente, avec en effet de grosses courbatures le lendemain, pour assurer la transition.
Etienne -H- a dit :Le moindre chevreau est plus agile et plus rapide qu'un trailer, c'est donc un compliment.
On peut dire aussi: Le moindre chevreau est plus agile et plus rapide qu'un VTTiste 😉
@Manu
Mais puisque tu lances le sujet: le trailer est un vttiste qui s'ignore ( ou un masochiste . )
Le titre de ce post est absurde ! 🤢
Ce qu'on ne dit pas sur le trail, ce sont les conséquences à long terme sur le dos, et les genoux ou chevilles ... 🤢
Après, savoir qui descend le mieux, ou le moins bien ... ça dépend quel référentiel on prend. 😯
L'idéal est de prendre le niveau technique qu'il faudrait avoir pour être "bon" ; à savoir le niveau "compétition". Une (un) compétitrice (eur) de ski (de descente), dira que les skieurs de rando, ds 99 % des cas, descendent comme des chèvres 🤣 , pour reprendre ce mot rigolo ... et elle (il) aura raison. 😉
Un compétiteur de trail dira que les traileurs sont lents, pas assez préparés, ou autres trucs de ce genre ... 😜
Parce que chacun fait à sa manière, et que chacun fait ce qu'il lui plait, j'aurais tendance à dire : éclatez vous mais ne terminez pas au CHU ! Morale assez simple finalement ! 😉
conséquences à long terme sur le dos, et les genoux ou chevilles ... 🤢
faut bien faire vivre les ostéos... 😜