Sommet : Sommet de la Frema (2747 m)
Orientation : SE
Dénivelé : 1145 m.
Difficulté de montée : PD-
Difficulté ski : 4.2 E2
Pente : 35° puis 42° max


au point quoté IGN 1916 m, obliquer sur la croupe qui domine la route et grimper dans une forêts clairsemée la RG du ravin de la Brune. On arrive dans le vaste cirque du Juarés dominé à droite le Sommet de la Frema et ses barres impressionnantes. Viser le point bas sur la ligne de crête en remontant les pentes soutenues du Juarés. Env 400 m à 35° se redressant à 40° (42° max au passage le plus étroit) sur les 100 derniers mètres. Une fois le passage le plus raide franchit, on a pris pied sur une pente moins raide faisant une virgule vers le point bas de la ligne de crête. Il suffit de la franchir suivant l'enneigement et les éventuelles corniches. Rejoindre alors le sommet par des pentes soutenues.
Descente par le même itinéraire. Possibilité de couper en rive droite du ravin de Juarés.

Il semble qu'on puisse également passer au ras de la barre du Sommet de la Frema. Attention cependant aux chutes de pierres régulières par beau temps.
Il est également possible de rejoindre le Caïras depuis l'arête.
Valable jusqu'au 07.03 en soirée
Au-dessus de 2400m indice de risque limité, plus bas indice faible.
Risque Accidentel : rares petites accumulations instables dans la neige ventée + rares plaques dures enfouies en ubacs d'altitude, difficiles à solliciter.
Risque Naturel : rares petites avalanches superficielles de neige humide en pentes raides ensoleillées.
Résumé : Départs spontanés : rares petites avalanches superficielles de neige humide en pentes raides ensoleillées. Déclenchements skieurs : rares petites accumulations instables dans la neige ventée + rares plaques dures enfouies en ubacs d'altitude, difficiles à solliciter.
Stabilité : MANTEAU NEIGEUX GÉNÉRALEMENT BIEN CONSOLIDÉ - RARES INSTABILITÉS EN ALTITUDE Déclenchements provoqués : - Rares petites plaques superficielles dans les accumulations de neige transportée par le vent d'est à sud-est, derrière les crêtes ou ruptures de pente d'altitude. Faciles à déclencher, mais de petites dimensions (taille 1) et localisées uniquement dans les quelques secteurs peu ensoleillés d'altitude où la neige est encore assez légère pour être transportée. - Dans les ubacs au-dessus de 2400 m environ, déclenchement difficile mais non exclu d’une plaque épaisse, en cas de sollicitation d'une vieille couche fragile persistante enfouie à la base du manteau neigeux. Départs spontanés : rares petites avalanches superficielles de neige humide (taille 1), départs près des rochers dans les pentes raides ensoleillées.
Qualité : Enneigement nettement déficitaire pour un début mars, plus particulièrement dans le Haut-Var. Données observées : à 1900 m d'altitude, on relève environ 90 cm de neige à la station de la Foux d'Allos, et 67 cm à Auron. Limite de l'enneigement skiable : 1800 m en ubacs, 2200/2300 m en adrets peu raides et herbeux. État de la neige de surface : manteau neigeux ancien et dense, souvent crouté ou durci par le vent, encore meuble dans certains ubacs d'altitude abrités. Humidification superficielle en cours de journée, dans les pentes ensoleillées et abritées du vent.