Le Mounioz, Couloir E du sommet S (Cerces - Thabor - Mont Cenis), depuis Valfréjus

Massif : Cerces - Thabor - Mont Cenis
Sommet : Le Mounioz (2745 m)
Orientation : E
Dénivelé : 1150 m.

Difficulté de montée : PD+
Difficulté ski : 4.3 E2
Pente : 42°/400m, pass. 45°

Départ : Valfréjus (1600 m) - Saint de Maurienne > Modane > Valfrejus

Itinéraire : De Valfréjus, emprunter la route (piste du Jeu en hiver) jusqu'au Lavoir (environ 4km pour 350m de D+).
Le sommet du Mounioz est alors en vue vers le WNW. Vers 2100m, prendre rive gauche le GR5 qui passe au Plan, puis aux chalets du Mounioz (un pont se trouve juste en amont de la prise d'eau).
Laisser ici l'itinéraire qui file au refuge du Mont Thabor pour prendre vers le NW le grand cône d'éboulis au pied du Mounioz.
S'engager dans le couloir SE qui se raidit assez vite (>40°). Il tourne à gauche, accuse une étroiture et se raidit vers 2600m. Le couloir bute 10m sous le sommet rocheux que l'on peut éventuellement gravir à pied.

Matériel : Pas de matériel particulier

Variantes

1. Le Mounioz , Couloir ouest (350 m, ski 4.2, W)

Du refuge du Thabor, se diriger plein nord pour rejoindre la combe à l'ouest des sommets du Mounioz. Remontez la combe jusque vers 2650m où l'on découvre le couloir ouest bien visible. Au sommet du couloir 2 sorties sont possibles. Prendre celle de gauche qui sort sous le sommet nord 2745m et offre une belle option de descente par un beau couloir SE.

Le Mounioz (et son couloir SE) vu du vallon de la Roue (et avec peu de neige).

Bulletin d'estimation du risque d'avalanche Maurienne
Valable jusqu'au 07.11 en soirée

Rédigé le 06.11.25 à 15:00

Au-dessus de 2600m indice de risque limité, plus bas indice faible.

Risque Accidentel : quelques plaques peu réactives en altitude.

Risque Naturel : peu probables.

Résumé : Départs spontanés : peu probables. Déclenchements skieurs : quelques plaques peu réactives en altitude.

Stabilité : Petites plaques formées en altitude la nuit de jeudi à vendredi. Déclenchements provoqués : Quelques plaques formées par le vent sont en place au-dessus de 2600 m, dans les versants peu ou pas ensoleillés (zones d'accumulation restées sèches). La plupart sont des plaques dures, les dernières ont été formées jeudi soir, mais elles sont d'extension limitée et donnent des avalanches de taille 1 à 2 (petite à moyenne). Attention, localement, près de la Haute-Maurienne et des Hautes-Alpes, des plaques beaucoup plus réactives (déclenchement à distance possible) ne sont pas exclues dans les versants ombragés, car une couche fragile persistante (grains anguleux) a été observée ces derniers jours. Leur taille reste modeste. Départs spontanés : peu probables.

Qualité : Enneigement : à haute altitude, l’enneigement est excédentaire pour la saison (30/40 cm vers 2500 m). En moyenne montagne, la neige est encore peu présente, ce qui est normal. Limite skiable : 2100/2300 m, un peu plus bas en pente herbeuse. Qualité de la neige : dans les versants ensoleillés, la neige est dure le matin, jusqu’à haute altitude, elle va un peu s'humidifier en cours de journée. Ailleurs, la surface est plus ou moins "cartonnée", voire gelée près des crêtes, mais on peut trouver quelques centimètres de poudre sèche dans les zones ombragées abritées du vent (5/7 cm vers 2500 m). L'enneigement et la sous-couche restent hétérogènes, il faut donc éviter les zones trop minérales à ski.

Source: MétéoFrance

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