Sommet : Cimes de la Cochette (3240 m)
Orientation : T
Dénivelé : 1750 m.
Difficulté de montée : PD
Difficulté ski : 4.1 E2
Pente : passages à 45°

1/ Grenoble -> Rochetaillée -> Rivier d'Allemont (fin de la route deneigée) -> Col de la Croix de Fer.
2/ Par la Maurienne: Saint Jean-> Saint Sorlin-> col de la Croix de Fer
3/ Par la Maurienne: Vallées des Villards-> col du Glandon-> col de la Croix de Fer (déneigement le plus tardif).

Du sommet, rejoindre un collu 50m au nord d'où on rejoint le glacier de la Cochette que l'on descend jusqu'aux cabane de la Cochette; Une sente à flanc permet d'accéder à un petit cirque puis au col de Montfroid d'où l'on redescend sur le refuge de l'Etendard.
Du refuge, rejoindre le col nord des lacs où une piste de ski permet de rejoindre le point de départ.

Itinéraire en boucle comme je les aime: toujours et encore du à vue; les descentes sont bien exposées au mois de mai et les montées sont déneigées aux endroits escarpées.
Dénivelé: 1150 + 500 + 100
L'itinéraire est décrit en boucle du lieu-dit du Carrelet, mais il est possible de dormir au refuge de l'Etendard auquel cas on accède au refuge le premier jour par le Carrelet et le col nord des Lacs ou par le chemin habituel du refuge du col de la Croix de Fer
Valable jusqu'au 14.04 en soirée
Au-dessus de 2600m indice de risque limité, plus bas indice marqué.
Risque Accidentel : coulées, voire plaques de neige humide sous les skis plus bas que 2600 m. En Nord d'altitude, quelques nouvelles instabilités avec la nouvelle petite couche de neige récente.
Risque Naturel : sous 2600 m, avalanches humides avec le temps doux et le mauvais regel, notamment dans un large nord. Avalanches de glissement en secteur de reptation. Plus haut, coulées de neige récente possibles.
Résumé : Départs spontanés : sous 2600 m, avalanches humides avec le temps doux et le mauvais regel, notamment dans un large nord. Avalanches de glissement en secteur de reptation. Plus haut, coulées de neige récente possibles. Déclenchements skieurs : coulées, voire plaques de neige humide sous les skis plus bas que 2600 m. En Nord d'altitude, quelques nouvelles instabilités avec la nouvelle petite couche de neige récente.
Stabilité : SURTOUT DES AVALANCHES NATURELLES HUMIDES SOUS 2600 M. UN PEU DE NEIGE FRAÎCHE AU-DESSUS. Départs spontanés : - Plus bas que 2600 m, risque marqué (3/5). Le faible regel, les conditions douces/nuageuses, et les quelques averses sont propices aux avalanches naturelles. On peut s'attendre à des coulées humides, pouvant parfois céder en plaques humides si l'humidification parvient à atteindre de vieilles sous couches sans cohésion, surtout des versants Ouest à Est en passant par le Nord. Des avalanches de glissement sont également possibles, en particulier en terrain déjà fissuré, herbeux, sur les schistes. Toutes ces avalanches spontanées peuvent partir à toute heure, plutôt en taille 2, voire quelques taille 3.... - Plus haut que 2700 m, le risque est plus limité (2/5), avec des "boules" puis des coulées humides en neige récente généralement moins épaisses qu'à plus basse altitude. Déclenchements provoqués : - En pentes raides sous 2600 m, le skieur/randonneur peut faciliter le déclenchement d'une avalanche humide comme celles mentionnées plus haut, parfois en plaques humides de taille 2 à 3. - Plus haut que 2700/3000 m, quelques instabilités dans la couche de neige récente pouvant céder au passage d'un skieur, en particulier en pentes nord mais souvent peu épaisses. Plus rarement, la rupture d'une vieille plaque plein nord si passage d'un groupe de skieurs.
Qualité : Qualification de l'enneigement : il est faible pour la saison, en pentes Sud, près des crêtes. En combes Nord, Ouest et vers les glaciers, il est moins déficitaire... Les limites skiables varient de 1900 m au Nord à 2200/2500 m en plein Sud... Qualité de neige : neige transformée/printanière prédominante, encore plus humidifiée par la pluie sous 2600 m. Regel médiocre à inexistant au petit matin. En haute montagne, une petite couche de neige fraîche au-dessus de 2800 m environ, pouvant atteindre les 15/20 cm par endroits et parfois un peu ventée.