Cime de la Plate, Tour antihoraire de la Tête de Cristel (Mercantour - Alpes Maritimes Italiennes), depuis St Dalmas le Selvage

Massif : Mercantour - Alpes Maritimes Italiennes
Sommet : Cime de la Plate (2770 m)
Orientation : T
Dénivelé : 1450 m.

Difficulté de montée : R
Difficulté ski : 2.3 E1
Pente : 35° sous le col de Cime Plate

Départ : St Dalmas le Selvage (1500 m) - De Nice prendre la direction Digne par la vallée du Var. A la fin de la double voie du défilé de Chaudan tourner à droite en direction du col de la Bonette et remonter la vallée de la Tinée. Dépasser St Etienne de Tinée et après 4 km (Pont Haut) prendre à gauche vers St Dalmas le Selvage.

Itinéraire : De St Dalmas le Selvage rejoindre le refuge de Sestrière en suivant la route du col de la Moutière (quelques lacets peuvent être évités en coupant en forêt par le sentier balisé en jaune). Cette route est fréquemment damée jusqu'à 1800-1900 m ce qui assure une descente sans trop de problèmes, surtout en cas de faible enneigement.
Du refuge remonter le vallon de Sestrière en suivant la route et vers 2350m se diriger vers le SW pour atteindre le col de l'Escuzier.
Descendre d'une centaine de mètres dans le vallon de la Braissette en traversant vers la gauche (S), puis remonter, toujours vers le S, en direction du col de Cime Plate. Du col, gagner rapidement le sommet de la Cime de la Plate à l'W.
Du sommet, rejoindre le col et descendre versant Sud puis par un traversée à flanc, atteindre le replat sous le col de la Braïsse.
Franchir le col, et descendre dans le vallon de la Braïsse pour rejoindre, après avoir traversé un bois de mélèzes éparses, l'itinéraire de montée à proximité du refuge de Sestrière.

Matériel : Pas de matériel particulier

Remarques

La boucle peut être réalisée dans l'autre sens. Difficulté similaire.

Vigilance : zone d’hivernage du Tétras-lyre
Le Parc national du Mercantour propose une déviation en haut du vallon de la Braisse, sous le col du même nom, pour créer une zone de quiétude pour le tétras-lyre, dont la population a fortement diminué : Plus d'info et carte (à venir)

Faune sauvage, partageons la poudreuse

Cet itinéraire passe près de zones sensibles pour la faune sauvage. Merci de les éviter pour ne pas déranger les animaux qui doivent survivre à l’hiver. Cliquez sur les zones délimitées sur la carte pour adapter au mieux votre sortie.

Variantes

1. Boucle dans le sens horaire (1450 m, ski 2.3, T)

Même itinéraire, mais dans le sens inverse.

Vu depuis le col de l'Escuzier, itinéraire vers le col de cime plate

Bulletin d'estimation du risque d'avalanche Mercantour
Valable jusqu'au 11.11 en soirée

Rédigé le 10.11.25 à 14:00

Indice de risque faible.

Risque Accidentel : rares petites plaques en versants ombragés de haute altitude.

Risque Naturel : peu probables.

Résumé : Départs spontanés : peu probables. Déclenchements skieurs : rares petites plaques en versants ombragés de haute altitude.

Stabilité : FAIBLE ENNEIGEMENT Déclenchements provoqués : dans un large secteur nord au-dessus de 2600/2700 m, rares plaques résiduelles reposant sur des couches fragiles persistantes, derrière les hautes crêtes ou ruptures de pente, là où le vent a accumulé un peu de neige ces derniers jours. Le déclenchement de ces instabilités est difficile et engendre seulement de petites avalanches (taille 1), mais elles peuvent déstabiliser un pratiquant dans une pente raide. Départs spontanés : peu probables.

Qualité : Enneigement bien faible, commençant en pentes nord entre 1700 et 2000 m depuis les petites chutes de vendredi, tandis que les pentes sud sont déneigées jusque 2600/2800 m. La hauteur de neige varie entre 10 et 30 cm en versants nord d'altitude, insuffisante pour permettre la pratique du ski sur tous les itinéraires. Les hauteurs de neige sont faibles sur l'ensemble du massif et ne permettent pas la pratique du ski.

Source: MétéoFrance

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