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Sorties > Cerces - Thabor - Mont Cenis > 4 jours autour du Thabor

4 jours autour du Thabor ⭐⭐⭐

Massif : Cerces - Thabor - Mont Cenis
Départ : Valmeinier 1500 (1518 m)

Sommets associés : Mont Thabor (3178 m) Pointe de Terre Rouge (3080 m) Col de Névache (2794 m)

Dénivelé : 4200 m.
Ski : 3.1

Sortie du lundi 20 janvier 2025

Miage74

Conditions nivologiques, accès & météo

Météo/températures : beau froid puis couvert à partir de j3
Conditions d'accès/altitude du parking : ok
Altitude de chaussage/déchaussage : 1600
Conditions pour le ski :tres peu neige sur les crêtes complètement pelées par le vent, peu de neige versant adret sous 2300.

Conditions nivo et activité avalancheuse : vu très peu de coulées, même en versant N. On a déclenché une petite plaque versant W dans la descente vers val Frejus. 

Skiabilité : 🙂 Bonne

Compte rendu

Itinéraire suivi :
Horaires :

Très beau raid de 4 jours autour du Thabor  entre Valmeinier et Val Frejus. Itineraire varié, de difficulté modérée avec quelques passages un peu delicats derriere le col de Valmeinier, versant sud du rocher de la gde tempête et au sommet du pic Blanc. . On a fait la trace en continu  pendant J2 J3 et J4. Tres peu de mônde dans les 3 refuges. Refuges super sympa. Merci aux équipes de gardiéns de Terre rouge, Ricou et ri Maggi. 

J1 d+ 1000. Valmeinier - refuge de Terre Rouge - Roche noire (300m sous le sommet) - refuge de terre rouge.
Jolie montée  agreable par le fond du vallon. Arrivée au refuge en milieu d apem. Belle Ballade au coucher du soleil vers Roche Noire (arrêt à 2700)  et retour au refuge pour le diner. Neige croûtée dégeu mais environnement superbe. 

J2 d+ 1400  refuge de Terre Rouge - col de Valmeinier - col des Muandes  -  Rocher de la Grande Tempete - refuge du Ricou.
Belle et longue journée par une meteo ensoleillée changeante froide et venteuse. Rafales au moins à 80km/h par moment rendant les passages sur les cretes délicats.. La neige de la nuit et le vent avaient effacé toutes les traces vers le Thabor.. Longue montée vers le col de Valmeinier. Traversée un peu délicate pour aller vers les Muandes sur une crête cornichee et dans des pentes raides et avalancheuses. Superbe descentet.et  remontée au couchant vers le rocherr de la Grande Tempête  qu on passe juste sous le sommet. Descente raide et un peu delicate côté sud. Longue et belle traversée malgré ûe neige pourrie sous 2500 vers le refuge du ricou.. Superbe petit refuge du Ricou.

J3 d+ 1000 refuge du Ricou- col blanc- pic du lac Blanc - col du Vallon - refuge de la vallee eteoite.

Jollie montée par les lacs vers la crête des Gardioles. Peu de neige sur le versant Est du Pic dublac Blanc. Montee au pic. Descente  depuis le sommet à ski dans des pentes un peu raides au début mais superbes  en prenant une écharpe sous le sommet.pour arriver dans la face.  Descente directe vers le lac puis traversée vers le col du vallon. Brouillard intermittent  pour montée au pic à travers les cailloux  (donc ambiance ambiance).  Soleil dans la descente. Brouillard à nouveau à partir du col du vallon.  Descente superbe ensuite jusqu aux Granges de la vallee etroite. Grande impressiôn d isolement pendant toute l étape. Arrivee delicieuse aux Grange de la Valllee etroite dans ce hameau du bout du monde deserté au cœur de l hiver

J4 d+ 800m refuge de la Vallee Etroite - col de Fontaine froide - col de la vallee eteoite - val Frejus. 

Longue et belle montée  tout le long de la vallee etroite depuis le refuge . On rentre dans le brouillard a partir de 2200 ... qui devient de plus en plus dense en approchant du col..Je fais l erreur de m écarter trop de ma trace GPS sur cet immense zone plus ou moins plate.  La morphologie du relief entre le col de la fontaine froide  et le col’de la Vallee etroite est complexe avec des petits mamelôns partout tres paumatoires et confusants sur cette immense plateau..  Résultat j ai commencé à tourner en rond et ai vraiment galèré pour  trouver notre chemin malgré le GPS. J ai regretté de ne pas avoir pris ma.bonne vieille boussole Recta mal remplacée par les boussoles digitales des montres. On a perdu au moins 1h30 à chercher le col de la Vallee Étroite et la descente vers Val Frejus. Avec le recul, plusieurs enseignements :à tirer de ce petit incident sans conséquence :  trop de confiance dans mon orientation " instinctive", negligeance dans le suivi de ma trace alors que le. Brouillard montait, alti qui avait bougé de 30m pas réétalonné a temps, mediocre lecture du relief sur le plateau du col, erreur de faire enlever les peaux trop tôt au groupe sur ûn terrain plat accidenté, absence de boussole manuelle .... . Au final on a fini par revenir aux fondamentaux basiques et simples :  azimuths avec peaux sur les skis  pour tracer notre chemin.  Bref, un incident sans gravité mais une belle petite leçon  d humilité dans ûn endroit pourtant bien débonnaire et malgre toutes les expériences acquises dans des circonstances autrement plus difficiles.   Après le temps perdu à tourner en rond et la deterioration de  météo  nous  décidons d  abandonner l idee de monter à Grand Bagna et de descendre directement dans le vallon vers le Lavoir. On prend  rive D pour rejoindre Val Frejus et notre taxi. Quelques passages un peu delicats dans la descente avec la neige fraichement tombee ou on fait partir une petite coulée puis une petite galère pour traverser un ruisseau avant de rejoindre le Lavoir puis Val Frejus. 

Un bien beau raid dans une ambiance grandiose. Un geoupe top. Seuls en montagne pendant 4 jours ! Un voyage au pays du bonheur. 


Dame nature est belle
Dame nature est belle
Dans le vallon au depart de Valmeinier
Dans le vallon au depart de Valmeinier
 Montée au refuge de Terre Rouge depuis Valmeinier
 Montée au refuge de Terre Rouge depuis Valmeinier
 Au dessus des gorges en allant vers le refuge
 Au dessus des gorges en allant vers le refuge
 Montée vers Roche Noire au couchant
 Montée vers Roche Noire au couchant
Belle lumière du soir en redescendant de Roche Noire
Belle lumière du soir en redescendant de Roche Noire
 Départ du refuge de Terre Rouge en direction du Thabor
 Départ du refuge de Terre Rouge en direction du Thabor
Le vent souffle tres fort
Le vent souffle tres fort
 Montée vers le col de Valmeinier
 Montée vers le col de Valmeinier
 Dans la montée. Au fond les aiguilles d Arves
 Dans la montée. Au fond les aiguilles d Arves
 Arrivée un peu délicate par grand vent au col de Valmeinier
 Arrivée un peu délicate par grand vent au col de Valmeinier
Belle perspective depuis la crête des Muandes vers la vallée etroite tout au fond
Belle perspective depuis la crête des Muandes vers la vallée etroite tout au fond
 Aubfond le Thabor. Juste avant la traversée vers le col des Muandes. On voit la chapelle du Thabor sous le sommet au loin.
 Aubfond le Thabor. Juste avant la traversée vers le col des Muandes. On voit la chapelle du Thabor sous le sommet au loin.
Espace totalement vierge en montant vers le Thabor
Espace totalement vierge en montant vers le Thabor
 Montée vers le Rochr de la Grande Tempete
 Montée vers le Rochr de la Grande Tempete
Vers ke sommetvde la Grande tempete
Vers ke sommetvde la Grande tempete
 Vers l Ouest depuis le Rocher de la Gde Tempete. Au fond la Meige le Pavé et le Rateau
 Vers l Ouest depuis le Rocher de la Gde Tempete. Au fond la Meige le Pavé et le Rateau
Bel eclairage sur Nevache . Au fond la barre des ecrins, les agneaux .... 
Bel eclairage sur Nevache . Au fond la barre des ecrins, les agneaux .... 
 Descente vers le refuge du Ricou
 Descente vers le refuge du Ricou
En descendant des Muandes vers les Drayeres
En descendant des Muandes vers les Drayeres
 Arrivée au refuge du Ricou
 Arrivée au refuge du Ricou
Montée au dessus de Ricou vers les lacs
Montée au dessus de Ricou vers les lacs
 Belle vue sur la pointe des Cerces en montant au dessus de Ricou. On dirait une estampe japonaise 
 Belle vue sur la pointe des Cerces en montant au dessus de Ricou. On dirait une estampe japonaise 
 Arrivée sur la crête de la Gardiole . Que de cailloux à 3000 ! Tout à été soufflé par le vent !
 Arrivée sur la crête de la Gardiole . Que de cailloux à 3000 ! Tout à été soufflé par le vent !
La nature est belle
La nature est belle
 Descente directe raide depuis le sommet du pic du lac Blanc. Une écharpe de neige nous permet de rejoindre la face.
 Descente directe raide depuis le sommet du pic du lac Blanc. Une écharpe de neige nous permet de rejoindre la face.
Belle face depuis le sommet du puc du lac Blanc
Belle face depuis le sommet du puc du lac Blanc
Dans la descente du pic du lac blanc en allant vers le col du Vallon
Dans la descente du pic du lac blanc en allant vers le col du Vallon
 Descente depuis le col du Vallon vers la vallée étroite. Plus on descente plus il y a de neige
 Descente depuis le col du Vallon vers la vallée étroite. Plus on descente plus il y a de neige
La vallee étroite 
La vallee étroite 
Marche Meditation au petit matin dans la vallée etroite
Marche Meditation au petit matin dans la vallée etroite
 Dans la montée vers le com de la Fontaine Froide
 Dans la montée vers le com de la Fontaine Froide
 Descente depuis le.col de la Vallee Étroite.  Le versant Ouest qu on vient de descendre etait un peu délicat. Mieux vaut remonter pour aller direct vers le Lavoir 
 Descente depuis le.col de la Vallee Étroite.  Le versant Ouest qu on vient de descendre etait un peu délicat. Mieux vaut remonter pour aller direct vers le Lavoir 

Commentaires

fan, le 21.01.25 07:16

Merci pour ce beau reportage :)

M
Miage07, le 21.01.25 09:42

Bravo ! de bonne idées dans ce beau massif, et partage d'expérience +

DidierGO, le 21.01.25 09:52

Un beau tour 👍Mais on voit qu'il a fait froid : vous avez toujours les vestes sur les photos😊

Anne L, le 21.01.25 09:53

Je confirme : 4 jours grandioses, variés, hors du temps et du monde

J
jayjayemr, le 21.01.25 10:33

joli :), petite errreur sur la #18, ce n'est pas le pelvoux mais la meije...

M
Miage74, le 21.01.25 10:46

Evidemment jay. Merci.  Meige Pavé et Râteau.... 

N
N∇BL∇, le 21.01.25 10:54

Magnifique ce tour et ces photos :)

Diablo73, le 21.01.25 13:39

Beau tour dans un coin qui me tient à cœur....pas super temps, mais l'ambiance est particulière, c'est ce que reflète les photos

G
Guy-Claude, le 21.01.25 20:56

Magnifique !

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