Adducteur

Re j'avais pas vu le mail de dumien
Pour ton fils, par hazard n'a t'il pas de probleme pour aller au toilettes?
Est il propre et si oui depuis longtemps?
Va t'il faire pipi regulierement (certain enfant et adulte d'ailleurs n'aime pas les toilettes publique et se retiennent toute la journee... cela crée des tensions importantes sur les organes et donc sur les muscles environnants)
Sauf traumatisme violent ou hyper solicitation inabituelle je pense que souvent les causes de douleurs viennent de plus haut genre des visceres
C'est mon opinion, confirmée par ma petite experience.

J'ai souvent mal aux aducteurs dès qu'il commence à faire froid en hiver (je pratique le football) . Il faut voir ou est la cause du problème pour ne pas commettre une seconde fois l'erreur. Il faut vraiment insister sur l'échauffement, notamment au niveau des aducteurs mais aussi bien les étirer. Boire également beaucoup d'eau environ 1.5l c'est très bien. Essayez et dites m'en des nouvelles, vous verrez.

J'ai connu un gros souci d'adducteurs, cela venait d'un problème de bassin résolu par un ostéopathe.

Dis donc Fafy, t'aurais pas subit les cours de Bernard car je reconnais bien sa maxime ! 🙄 😉

Dans tous les cas c'est clair que "l'on a ce qu'on mérite" généralement. Attention je ne dis pas que c'est bien fait ! Mais juste qu'il n'y a pas de hasards...
Si on a une lésion aux adducteurs, il y a tout un schéma des tensions qui entraîne cette lésion, dite secondaire à ce moment là. Douleur qui arrive progressivement sans une vraie cause directe.
Si c'est une lésion primaire, le traitement est différent. Les lésions primaires sont très rares et le diagnostic facile. Elles arrivent lors d'un effort ou choc qui génère une douleur immédiate après le traumatisme.

Quelqun as-t'il connu une situation semblable, et comment s'en est-il sorti ? (si c'est : plusieurs mois de repos)

Idem pour moi depuis 12 mois. Tendinite au court adducteur à D avec contractures chroniques du muscle et douleur, mais le généraliste / spécialiste / kiné / chiro / écho / radio divergent sur le diagnostic...

Anti-inflammatoires peu efficaces, glace peu efficace, massages prolongés peu efficaces, les 3 associés, pas mal. 15 séances de kiné sans amélioration. 4 séances de chiro sans amélioration. 3 mois sans ski / grimpe, reprise de la douleur dès la reprise du sport.

Je fais avec. Et j'ai régulièrement mal.

cela fait a peu pres 2mois et demi et je ressent toujours une legere douleur, é a chak petit effor que je fait, la douleur réapparait.. que faire?

slt j ai un enorme douleur aux adduvteurs ils ont une forme pointès comment j peux les traitès ?

bonsoir ,il y a 15 jours a l'entrainement de foot en frappant dans le ballon j'ai senti ma hanche craqué et depuis j'ai mal au aducteurs.des que je fait pas trop d'éffort sa va mieu mais quand je rejoue au foot sa me fait mal,je ne peut méme pas frapper le ballon.merci de me consseillé svp!

bonjour;j'ai mon mari qui souffre d'une douleure atrosse au niveau de l'adducteur (cuisse)et cela depuis trois mois ; il n'est sportif certe mais c'est un homme de chantier .le medcin lui à décrit une tendinite et il lui à préscrit des anti inflammatoires ; la douleure à été atenuer pendant un certain temps ;mais actuellement il souffre de plus en plus.
veuillez nous orienter sur son cas avec le remede adequat
cordialement


NB:le medcin lui àdonner 01 mois d'arret de travail; actuellement il a repris

j'ai des douleurs au nivea de la cuisse .CA fait vraiment mal
des fois c la jambe gauche et parfois la jambe droite.
je n'arrive pas a marcher correctement .Quel medecin je dois voir
merci

Bonjour,
attention ce site n'est pas un cabinet médical ! 😉
Si cela peut vous servir, je vous conseille de faire des étirements, encore des étirements, toujours des étirements (après l'effort, mais aussi entre les périodes d'effort) en vous aidant d'un manuel (il y a différents types d'étirements, et cela donne des modèles d'exercice pour faire des mouvements corrects). Après bien des problèmes comme vous, guéris maintenant, je considère que c'est le meilleur conseil qu'on puisse vous donner. In-dis-pen-sa-ble. 🙄 Evidemment n'espérez pas voir la douleur disparaître du jour au lendemain : soyez un peu patient ! 😉

je fait de là couse sur route et je suis blesse des adducteurs depuis 5mois et jai toujours mal malgre les çeances de kines et les huiles essentielles pouvez vous me donnes des conseils mon medecin ne veut pas que passe une radio pretextant que çe nest pas neçessaire pouvez vous maider merçi

comment Traitement les adducteur CVP

Je suis complètement perdu dans cette histoire de blessure aux adducteurs de la cuisse à l'insertion pubienne... Je suis allé voir le médecin généraliste et il m'a diagnostiqué par des palpations comme ayant une tendinite chronique à l'adducteur de la cuisse... Traitement: physithérapie et orthothérapie... La physithérapie avec ses étirements ne donne rien... J'ai mal à la hanche et au bas de dos du même côté que ma blessure... Je suis découragé et désespéré...

Quoi faire ??? 🙁

Les problémes aux adducteurs sont le plus souvent une conséquence sauf sur un traumatisme direct.
Alors c'est bien de les étirer passivement où activement (stretching) de faire des ultrasons sur les insertions tendineuses,des massages,des infiltrations,ou autres traitements par anti-inflammatoire
et j'en passe......acuponcture,onde de choc,physiothérapie.....etc.
Cela reste un traitement local sans vision d'ensemble du corps humain avec des risques de recidive car le traitement est incomplet.Alors comment faire?
Le traitement doit être ciblé et individualisé pour chaque individu.En contrôlant les étages sus et sous jacent à la lésion.
Ce qui veut dire une bonne intégrité
1 du membre inferieur
- cheville (astragale,calcaneum)
- tête du peroné
- genou
2 du bassin
- iliaque et sacrum voir coccyx
- pubis
3 lombaire
de nombreuses pubalgies sont dues à des dysfonctions lombaires ( L2 où L3)
4 ligamentaire
- sacroiliaques
- iliolombaires
5 musculaire
- psoas,pyramidal,les fessiers,les obturateurs.
6 occiput et cervicale

Il y a des solutions durables,il faut pas être découragé 😉
Patrice

PS:tu peux me contacter par mail.