Mal de tête, insolation, migraine après une journée ensoleillée en ski de randonnée

freeflo a dit :Après un truc que je vous ai pas précisé j'ai été opéré au laser des yeux pour corriger ma vue et je pense que ça a un lien.

J'ai les mêmes symptôme (sauf nausée) qui sont apparus après les deux opérations de la cataracte. J'ai l'impression d'avoir des rhumatismes dans le fond des yeux ! Cela devait disparaitre avec le temps mais c'est devenu chronique 3 ans après.

C'est du à la sécheresse des yeux et c'est une séquelle de l'opération. Hydrater avec collyre type Théalose +sieurs fois par jour. Ce n'est pas toujours efficace et de temps en temps il faut un collyre anti-inflammatoire (prescription et ne pas en abuser).

Et quand tu arrives à la maison avec ta migraine : un verre d'eau, un linge fin plié en 4, le linge sur le verre, tu retournes le tout sur le sommet de la tête, patientes un peu tu vas voir des bulles dans le verre... ça soulage terriblement.
Pour l'explication, je ne suis pas médecin, mais je pratique et çà marche.
Dan

Je pense pas avoir de sécheresse dans les yeux enfin il me semble pas.
Sinon le coup du verre d'eau, je ne connaissais pas, c'est de la sorcellerie ton truc 🤣

Pour vous faire un point de situation, je suis retourné à ValTho avec la totale, casque, casquette qui descend dans le coup, lunettes classe 4 et en plus un masque de ski par dessus et bein ça a cogné sévère mais le soir et le lendemain, RAS !

Donc il y a certainement un lien avec les yeux....

freeflo a dit :

Pour vous faire un point de situation, je suis retourné à ValTho avec la totale, casque, casquette qui descend dans le coup, lunettes classe 4 et en plus un masque de ski par dessus et bein ça a cogné sévère mais le soir et le lendemain, RAS !



Oui mais sans les peaux!!!! 😄 🤣 😉

Salut à tous,

Un point de situation et un diagnostique officiel, j'ai vu un ophtalmologue, je lui ai décrit mes symptômes et comme une évidence, il m'a dit que j'avais une ophtalmie des neiges.
En gros j'ai une sensibilité plus importante que les autres au niveau de la surface oculaire.
Cette sensibilité est due à une opération laser que j'ai eu il y a quelques années.
Le problème c'est que les lunettes classe 4 ne suffisent pas même si elles sont totalement enveloppantes.
S'il faut mettre une paire de lunette de soleil et un masque, à la montée, c'est très compliqué à gérer à cause de la buée.
Je cherche des alternatives mais je ne trouve pas...
Les alpinistes qui gravissent l'Everest semble avoir des lunettes particulières très sombre mais je ne sais pas où avoir des info sur ce type de lunettes.
Merci de votre aide

Salut freeflo,

après avoir essayé différentes lunettes indice 4, j'ai adopté casquette et quand ça tappe fort je double les lunettes avec le masque...
Autre solutions testées : fermer l'oeil coté soleil, ou plisser les yeux... Ca repose.

Je n'ai pas d'explication médicales concernant mon problème aux yeux : douleurs, rougeurs, fatigue.
Je ne dé-espère pas de trouver la bonne paire de lunette !!!

L'indice 4 couvre en fait une large plage de filtrations. Essayez de trouver un magasin avec un large choix de lunettes de soleil alpinisme indice 4 (parfois le rayon lunettes de soleil de décathlon Bron est bien fourni, parfois non, vieux campeur...) et tu essayes plusieurs paires, tu verras qu'entre 2 indices 4, l'obscurcissement est très variable. J'ai une paire très foncées à 4€90 que je réserve pour le snow kite ou l'on a parfois le soleil dans l'axe de la voile pendant toute la session. Elles ne sont pas fermées sur les côtés mais pour toi, la priorité n'est pas l'esthétique, un plastique d'intercalaire sur les cotés laissera l'air passer pour la transpiration et coupera les rayons du soleil.

A noter que j'ai d'autres indices 4, et il m'arrive de conduire avec si je n'ai rien d'autres (pas légal...) sans soucis, alors qu'avec cette paire, les obscurcissements gênent vraiment, il ne faut absolument pas les oublier avant l'entrée d'un tunnel, ce serait dangereux.

L'ophtalmie des neiges est un symptôme d'une surexposition. Il faut reposer l'oeil à l'ombre pendant plusieurs jours. A moins que ce soit allé jusqu'à endommager la rétine, c'est un phénomène transitoire.

Une hypersensibilité aux fortes lumières correspond plutôt à la description.

🤢

Bah oui, pis une lampe à plasma au bout de chaque ski pour y voir clair. La famille te fera un procès quand il sera tombé d'une falaise qu'il n'avait pas vu.
les lunettes fermées sont insupportables à la montée.

Hello,

En plus de l'indice 4, on peut avoir :
- des verres polarisés ( réduit beaucoup la luminosité de la neige)
- un traitement "miroir"...

J'ai des verres très corrigés en classe 3 qui sont très agréables sur neige grâce à ces 2 options...

Bonjour.
A la montée, ton casque ne te sert pas à grand chose (à part dans quelques rares cas), il te tient chaud à la tête. Tu t'achètes un chapeau à larges bords et aéré, pas une casquette, j'appelle ça chapeau allemand, pas très esthétique mais super efficace quand le soleil tape fort, avec des bonnes lunettes tu verras plus de blémes.

Bonjour,
moi j utilise depuis plusieurs années les evil eye halfr pro adidas et franchement elles sont vraiment Top
.Les verres varient en fonction de la luminosité elles possèdent une mousse pour éviter la sueur du front (qui se retire éventuellement)..et qui bloque la lumière au dessus des yeux.. Très légères et souples au niveau des branches. Elles tiennent parfaitement relevée sur le bonnet ce qui évite dans un couloir d aller les chercher à tâtons dans le fond bleuté de la rimaye....????
Je les utilise aussi bien avec ma split qu en vtt ou vélo de route????

Inconvénient :
Cher environ 200 euros
Ambiance club de foot quand on les sort de la boîte avec ADIDAS écrit en gros...????
Tête de gland quand on les porte mais toute ces lunettes de sport produisent le même effet !????

Bonjour à tous
Je n'avais pas vu vos réponses.
Depuis j'ai acheté un masque Julbo High Mountain catégorie 2 à 4 photochromique et polarisé.
@Antoine : La teinte de l'écran est moins forte que mes lunettes CAIRN X IRON du coup le masque seul ne suffit pas ...

Par contre ce masque est bien pensé car il permet d'ouvrir la vitre pour laisser une aération et ne fait pas de buée.

@Guide-05 : Le casque qu'il soit dans le sac ou sur la tête ça revient au même, de plus il est aéré mais effectivement le chapeau c'est une bonne idée, je vais regarder.

@Snark : un des problèmes principales c'est la réverbération de la lumière sous et autour des lunettes. Du coup il est important de couvrir l'oeil. Par contre je vais aller tester d'autres paires de lunettes en magasin car j'ai vu qu'il y avait effectivement de grosses différences.

J'ai découvert aussi les lunettes à chambre humide, quelqu'un connait ?

Quelques conseils sur les verres solaires (suis ex pro):

- Ne pas confondre verres foncés protégeant de l'éblouissement, et protection contre les UV, certains verres foncés sont de vraies passoires aux UV.

- Les verres photochromiques, même de bonne marque (Julbo, ...) ne sont jamais aussi performants que les verres à teinte fixe

- Ne pas se fier aux conseils de quelqu'un qui vous dit que ses lunettes sont Top !
La sensibilité entre personnes est TRES variable.

- Attention à la forme des montures, certaines lunettes laissent passer 30% de lumière au-dessus du nez!

- Certains opticiens un peu spécialisés dans les verres solaires pour la montagne possèdent un appareil permettant de mesurer la transmission des verres dans les gammes UV visible, IR. On peut donc comparer objectivement les verres avant l'achat, contrairement aux magasins de sport...et pas forçément plus cher.

- L'ophtalmie est une Kératite (inflammation de la cornée), en cas d'exposition forte et prolongée, une cataracte (opacification du cristallin) peut se déclarer, mais généralement la rétine n'est pas atteinte.