Alimentation énergisante bio

Bonjour, je souhaiterais connaître vos bons plans et réductions pour obtenir ce type de produits, merçi d'avance

ben des abcricots sec que tu fais toi même...

Du fromage ?

Bonjour,
comme le disais plus haut clemmeche, tous les fruits secs que tu trouveras en vrac au poids dans les biocoops(je ne sais pas s'il y en une près de chez toi)très gouteux, efficaces,et souvent moins cher que dans la grande distribution.
après si tu te sens de cuisiner un peu ,je te recommande vivement ce petit livre :
"secrets d'edurance"de Ket K Berg aux éditions "la plage"

qui proposent des recettes simples et excellentes pour avant, pendant et après l'effort.un vrai bonheur ce livre, des tas d'infos pour 9,90€ !!
je suis adepte depuis quelques mois et c'est top, alors à vos fourneaux...
tu peux également rechercher dans le forum, il y a 1 an ou 2 il y avait eu une série d'articles et quelques recettes.

forcément
diet-sport-coach.e-monsite.com/categorie,produits-energetiques-maison,4674417.html
top chrono 🤢

- du chichon de porc ( ce que vous appelez "graisseron"
- une grosse tranche de fromage de brebis
- du bon gros pâté
- un bon bout de chorizo
- un 3/4 d'Iroulegui
- une rasade de Patxaran ( liqueur de baie sauvage)
... et voila.

Non non, je ne fais jamais ça ... en montagne.
Comme cela est dit + haut: des fruits en vrac dans la poche.

pâte de fruits maison, faite maison.

bananes séchées bio. miam miam 🙂
pâte sur base de poudre d'amande et miel, puis tu rajoutes ce que tu veux au gré de tes envies.