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18 résultats

1. Club Ski de rando 74 (xln le 15.03.2023 à 12:50)

Hello et bienvenu dans la Yaute! malheureusement, je crois qu'il n'existe pas ce genre de club. En passant par un CAF, tu rencontreras d'autres skieurs et vous vous organiserez des sorties OFF. Il y a également des groupes Whatsapp (rando, pente...

2. Fréquence de fartage (xln le 14.02.2023 à 13:07)

Quand tu dois pousser même à la descente :D J'aime beaucoup la comparaison avec la peau: si tu nourris ta semelle, elle sera plus résistante. La qualité de la glisse à la descente est souvent secondaire (sauf si tu as souvent des longs plats) ...

3. Fracture plateau tibial (xln le 13.02.2023 à 09:29)

Bon courage à toi Tiphaine, ça prend du temps et les résultats ne se voient pas au jour le jour. Mais avec de la détermination et de la régularité, ça va revenir. Si tu remontes le fil de la conversation, tu devrais retrouver sur ma rééducat...

4. Fracture plateau tibial (xln le 31.01.2023 à 16:47)

Hello Tiphaine, retour un peu tardif sur un appui accidentel. Ca m'est arrivé, je n'ai pas eu de séquelle. Tout dépend de l'appui et l'état de la guérison... Le risque est de faire des (micro)fractures, ce qui n'est pas particulièrement gra...

5. Isolation / Alien 1.0 (xln le 31.01.2023 à 16:42)

Hello, je les ai. La comparaison avec des F1 (seul point de comparaison que j'ai) est compliquée, parce que ce n'est pas la même intensité d'effort. Je n'ai rencontré aucun problème thermique ou d'étanchéité, j'en suis très satisfait bon ...

6. Conseils première course de ski-alpi (xln le 15.01.2023 à 00:00)

Si tur etires tes peaix en mode course, la longueur a son importance. Coté longes, j'ai cherché quelque chose d'ergonomique, facile à ouvrir avec les gants et pas cher 😁 Pas de soucis pour s'entre-aider. Vous avez même le droit à l'élastiq...

7. Conseils première course de ski-alpi (xln le 12.01.2023 à 13:01)

Bienvenu dans ce monde de barges On se croisera aux Pointes Blanches J'ai été surpris l'an dernier à la Trace des Grands par la vitesse de certains en matos conventionnels! Question astuces, il y en a tellement! Et ça dépend de ton matos. Sui...

8. fixations (xln le 22.02.2021 à 10:07)

Ave Vercingetorix, J'ai des Pika, effectivement elles correspondent à tes critères et je confirme, c'est du super matériel. Je monte généralement sans cale même dans le raide. Dès que je suis un peu cuit, je met la cale et sa hauteur intermé...

9. portable crosscall (xln le 11.12.2019 à 11:27)

Excuse moi Haze bine, mais c'est trop tentant! A l'époque, on avait un 3310 qui nous servait à tout... caler une porte, décapsuler une bière, marteau d’appoint... Et on pouvait s'en servir pendant 1 semaine sans le recharger. Maintenant, le p...

10. Ski de nuit (xln le 11.12.2019 à 10:50)

A nouveau un débat sur le ski de nuit. Ca fait couler de l'encre (ou des bit de texte)! Je suis également pratiquant et je ne suis pas le seul dans le coin. Je ne suis pas salle de sport, je préfère le grand air pour me dégourdir. Et atte...

11. Cherche coéquipiers (xln le 10.12.2019 à 08:21)

Salut Yohann, je suis à Sallanches. Je suis intéressé pour des sorties le weekend (qui commence à partir du vendredi midi 😜 ) ou en soirée (comme ce soir!!!). J'attaque ma 4e année de ski de rando. Je n'ai pas fini de découvrir ...

12. Fracture plateau tibial (xln le 27.11.2018 à 16:51)

Me revoila presque 2 mois après l'ablation de la plaque et des vis. Plus de douleur, plus de craquement, pas d'instabilité, pas de limitation dans les mouvements (amplitude) J'ai fait une séance de kiné pour faire un bilan sur l'équilibre. I...

13. Fracture plateau tibial (xln le 17.10.2018 à 16:18)

Salut tout le monde, Beaucoup de monde parle de la pose du matériel, mais je n'ai jamais trouvé d'info sur l'ablation... Alors voilà mon retour d'expérience: J'avais 1 plaque sur l'extérieur du plateau qui descendait jusqu'au milieu du tib...

14. Fracture plateau tibial (xln le 02.10.2018 à 16:31)

Bonjour Laure, Pour le gonflement, je pense que ça s'arrange avec le temps et l'habitude de l'exercice. Pour la douleur, ça dépend d'où elle vient. Perso, celle qui m'a le plus traumatisé (ou plutot celle que j'ai encore après 18 mois) c'est...

15. Fracture plateau tibial (xln le 28.05.2018 à 10:51)

Salut Aimie, toutes les blessures sont différentes, donc mon expérience sera surement différente de la tienne. J'ai recommencé a conduire quelques jours avant l'autorisation de l'appui total 🤭 Je me suis fait ca a la jambe gauche, do...

16. Nivologie sur le terrain (xln le 12.03.2018 à 14:45)

Bonjour, je me demande, une fois sur place, parfois le doute s'installe sur la structure de manteau neigeux d'un versant particulier (plaque a vent, ombre...) Alors je sonde avec la tête du bâton (l'idéal serait d'étudier les couches en taill...

17. Les nouveaux membres se présentent (xln le 26.02.2018 à 15:00)

Salut, Moi c'est Guillaume, 28 ans, nouveau en Haute Savoie (vallée d'Arve) C'est la 2e saison que je traine sur skitour pour lire les topos et glaner des infos... et je me suis dit que je pourrais aussi participer. A l'origine je suis plus pis...

18. perdu Gopro Valmeinier (xln le 12.03.2014 à 17:14)

Gopro 2 perdue (en décembre) à Valmeinier à l'arrivée du télésiège Jeux. Une bouteille de champagne contre la Gopro (et sa carte SD). Malgré des heures a retourner la neige, pas de signe d'elle. Elle devrait ressortir en été, avec la font...

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