Sommet : Mont Thabor (3178 m)
Orientation : SW
Dénivelé : 1160 m.
Difficulté de montée : F
Difficulté ski : 2.3 E1
Pente : 20 à 30°


Continuer vers l'E NE en passant à côté du Lac Rond, puis du Lac des Muandes, jusqu'au Col des Muandes 2826m.
Du col des Muandes, prendre la direction du N puis NE jusqu'au Col de Valmeinier.
De ce col, continuer vers le NE en gardant le flanc W du Roc de Valmeinier jusqu'au point 2943 à droite du Col de la Chapelle. Le Thabor s'atteint ensuite facilement toujours vers le NE.
Retour par le même itinéraire. Selon les conditions de neige, aucun repeautage n'est nécessaire pour rejoindre le Col des Muandes.

1. Boucle Rocher de l'Aigle couloir NE, Thabor, Roche du Chardonnet (1630 m, ski 3.2, T)
Depuis Laval passer au Lac Long, Lac Rond, Lac des Muandes.
Du Lac des Muandes, prendre vers l'Est en direction du col côté 2887m au SE du Rocher de l'Aigle . Monter au Rocher de l'Aigle 2943m et redescendre en versant E NE (plusieurs couloirs à 35° sont possibles ) en direction du Lac Chardonnet. Rejoindre le Thabor par le col de Valmeinier.
Au retour, du col de Valmeinier, prendre vers l'W la crête qui monte facilement à la Roche du Chardonnet 2950m. Descente dans le large vallon du ravin des Muandes en direction du Lac Long et de Laval.