Sommet : Montagne de Sous Dine (2004 m)
Orientation : NW
Dénivelé : 920 m.
Difficulté de montée : F
Difficulté ski : 3.2 E2
Pente : 40°/100m. dans le Monthieu
Départ :
Les Cheneviers (1090 m) - Depuis La Roche-sur-Foron, prendre la direction Thorens-Glières, puis Mont-piton, et suivre la direction Les Cheneviers (parking en bout de route)
Itinéraire :
Des Cheneviers, suivre le chemin forestier en direction du col de L'Enclave. Vers 1380 où un panneau indique à gauche le passage du Monthieu. Suivre la piste peu pentue direction NE jusqu'au bas de la combe d'Arembeau. Prendre à droite (panneau) le sentier du Monthieu. On arrive au pied du passage du Monthieu (assez évident, c'est le seul passage possible dans les falaises). Le remonter puis en sortir vers le Pt 1792. Par une suite de bosses peu marquées sur le plateau sommital, continuer direction ENE jusqu'au sommet.Descente: idem jusqu'au bas du passage du Monthieu. Tirer un peu sur la gauche dans des sapins puis descendre droit dans une clairière puis une forêt clairsemée (parrallèle au S du ruisseau "de chez Poulet") pour récupérer une piste vers 1460. Prendre cette piste à gauche direction SW pour arriver au pied de la combe d'Arembeau où on suit un sentier direction N qui mène à une seconde piste vers 1330 qu'on suit également direction SW jusqu'à récupérer l'itinéraire de montée.
Possible naturellement en boucle avec montée par le Trou de la Pierre mais le passage du Monthieu peut être difficile à trouver depuis le haut.
Variantes1. Couloir d'Arembeau (950 m, ski 4.2, NW)
Suivre l'itinéraire du col d'Enclave jusqu'à une épingle vers 1450. Continuer tout droit par une piste. Un peu avant la fin de cette piste vers 1550 monter à droite dans la forêt direction S. Viser une clairière qui débouche au pied du point 1741. Remonter cette clairière qui se transforme en couloir. Juste avant que le couloir vienne buter contre une petite barre rocheuse, prendre à gauche une petite rampe. Cette petite rampe débouche sous un sapin qu'on contourne par la droite (court passage un peu "sanglier"). On se trouve ensuite dans un couloir qu'on suit jusqu'en haut. Sortir par la gauche de ce couloir pour déboucher sur le plateau sommital. Ensuite, direction NE, en franchissant moult monticules et dépressions, gagner facilement la croix sommitale.
Descente: idem. On peut, si l'enneigement est bon dans le bas, tirer à droite vers 1500 pour récupérer l'itinéraire principal.
Compte tenu de la difficulté à trouver le haut du couloir, il vaut mieux ne pas faire cet itinéraire en boucle.
4.2 E3 40°/130m, passage à 45 et étroit
2. Couloir à Sylvie (ski 4.1)
Montée: idem topo.
Descente: le couloir démarre environ 100 m au NE du passage du Monthieu. Un petit passage arboricole puis 50 m de descente et on rejoint la montée.
Ce couloir est évident à main gauche quand on remonte le Monthieu.
3. Couennes du Monthieu (ski 5.1)
Suivre le même itinéraire que pour le passage du Monthieu et tirer à droite (rive gauche du Monthieu ) pour remonter la couenne ou sinon la faire en boucle en tirant à droite au sommet du passage du Monthieu après avoir fait un très bon repérage.
D'après un topo de Thierry Viens
en bleu :variante qui rajoute un petit ressaut à franchir
Voir aussi : www.camptocamp.org/routes/204899/fr/montagne-de-sous-dine-les-couennes-du-monthieu
Passage du Monthieu en bleu et couloir à Sylvie en rouge
Couennes du Monthieu par FREDERIC74
Combe d'Arembeau à gauche et couloir d'Arembeau
Couloir d'ArembeauValable jusqu'au 05.04 en soirée
Indice de risque faible évoluant en limité.
Risque Accidentel : Coulées de neige sous les skis, de rares plaques à vent dans les secteurs froids.
Risque Naturel : Coulées humides au soleil, avalanches de fond
Résumé : Départs spontanés : Coulées humides au soleil, avalanches de fond Déclenchements skieurs : Coulées de neige sous les skis, de rares plaques à vent dans les secteurs froids.
Stabilité : Neige humide dans les versants ensoleillés et de rares instabilités (rares plaques à vent) en secteurs froids Départs spontanés : * Coulées de neige humide en journée sous le soleil au fil de l'humidification. Les orientations concernées évoluent au fil de l'ensoleillement. Les pentes raides réagissent un peu plus rapidement. Taille 1 à 2.(petite à moyenne). * À toute heure du jour et de la nuit, des fissures de reptations peuvent s'ouvrir et des avalanches de fond sont possibles sur les terrains lisses (pentes herbeuses, dalles rocheuses, ...). Taille 1 à 2. Déclenchements provoqués : * Coulées de neige humide sous les skis. Taille 1, 2. * Au fil de l'humidification, ces plaques sont temporairement plus réactives, mais ne sont pas plus épaisses ni larges. Taille 1 voir 2. * Rares plaques à vent encore présentes dans la neige récente et froide en altitude, elles sont peu réactives. Elles se sont formées sous la Bise des derniers jours. Ces plaques sont présentes principalement près des arêtes/crêtes, mais dans les secteurs les plus exposés, on peut en retrouver plus bas. Cassure de 20/40 cm, localement un peu plus. Taille 1 à 2. Autre : * Le redoux peut occasionner des chutes de corniches.
Qualité : Enneigement : Bon pour un début avril. On peut chausser skis ou raquettes dès 1200/1300 m en versants N, et 1400/1600 m en versants S. Qualité de la neige ce dimanche: * Regel plutôt bon en matinée. En cours de journée, la neige s'humidifie dans un large sud/ouest. * En nord, légère humidification en surface puis neige froide/ventée au-dessus de 2300 m environ. Encore des accumulations de neige plus importantes, ou au contraire, des zones dures voire ravagées par le vent. Les crêtes et sommets sont les plus ravagées par le vent. * Nombreuses corniches et accumulations/congères.
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Montagne de Sous Dine, par le passage du Monthieu (Bornes - Aravis)







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