Sommet : Montagne de Sous Dine (2004 m)
Orientation : NW
Dénivelé : 920 m.
Difficulté de montée : F
Difficulté ski : 3.2 E2
Pente : 40°/100m. dans le Monthieu


Descente: idem jusqu'au bas du passage du Monthieu. Tirer un peu sur la gauche dans des sapins puis descendre droit dans une clairière puis une forêt clairsemée (parrallèle au S du ruisseau "de chez Poulet") pour récupérer une piste vers 1460. Prendre cette piste à gauche direction SW pour arriver au pied de la combe d'Arembeau où on suit un sentier direction N qui mène à une seconde piste vers 1330 qu'on suit également direction SW jusqu'à récupérer l'itinéraire de montée.
Possible naturellement en boucle avec montée par le Trou de la Pierre mais le passage du Monthieu peut être difficile à trouver depuis le haut.

1. Couloir d'Arembeau (950 m, ski 4.2, NW)
Suivre l'itinéraire du col d'Enclave jusqu'à une épingle vers 1450. Continuer tout droit par une piste. Un peu avant la fin de cette piste vers 1550 monter à droite dans la forêt direction S. Viser une clairière qui débouche au pied du point 1741. Remonter cette clairière qui se transforme en couloir. Juste avant que le couloir vienne buter contre une petite barre rocheuse, prendre à gauche une petite rampe. Cette petite rampe débouche sous un sapin qu'on contourne par la droite (court passage un peu "sanglier"). On se trouve ensuite dans un couloir qu'on suit jusqu'en haut. Sortir par la gauche de ce couloir pour déboucher sur le plateau sommital. Ensuite, direction NE, en franchissant moult monticules et dépressions, gagner facilement la croix sommitale.
Descente: idem. On peut, si l'enneigement est bon dans le bas, tirer à droite vers 1500 pour récupérer l'itinéraire principal.
Compte tenu de la difficulté à trouver le haut du couloir, il vaut mieux ne pas faire cet itinéraire en boucle.
4.2 E3 40°/130m, passage à 45 et étroit
2. Couloir à Sylvie (ski 4.1)
Montée: idem topo.
Descente: le couloir démarre environ 100 m au NE du passage du Monthieu. Un petit passage arboricole puis 50 m de descente et on rejoint la montée.
Ce couloir est évident à main gauche quand on remonte le Monthieu.
3. Couennes du Monthieu (ski 5.1)
Suivre le même itinéraire que pour le passage du Monthieu et tirer à droite (rive gauche du Monthieu ) pour remonter la couenne ou sinon la faire en boucle en tirant à droite au sommet du passage du Monthieu après avoir fait un très bon repérage.
D'après un topo de Thierry Viens
en bleu :variante qui rajoute un petit ressaut à franchir
Voir aussi : www.camptocamp.org/routes/204899/fr/montagne-de-sous-dine-les-couennes-du-monthieu




Valable jusqu'au 07.03 en soirée
Indice de risque faible.
Risque Accidentel : rares plaques à vent dans les versants nord/nord-est
Risque Naturel : rares plaques de fond
Résumé : Départs spontanés : rares plaques de fond Déclenchements skieurs : rares plaques à vent dans les versants nord/nord-est
Stabilité : Manteau neigeux globalement stable, très rares instabilités dans la neige restée froide. Déclenchements provoqués : * plaques à vent friables dans la neige froide, elles sont très rares et se situent principalement dans les versants nord/nord-est/est au-dessus de 2000 m. Déclenchement assez facile. Taille 1 et rarement 2 (petite et rarement moyenne). Formées par le Foehn jeudi. Observables : zones d'accumulations, fissures sous les skis. * un peu de neige humide/lourde peut couler sous les skis au soleil. Taille 1 (petite). Départs spontanés : * un départ en plaques de fond est possible sous 2400 m dans les pentes raides et lisses (dalles rocheuses, pentes herbeuses), de jour comme de nuit. Taille 2 (moyenne). * très rares avalanches de neige humide dans les versants ensoleillés, aux heures les plus chaudes, particulièrement près des rochers ou dans les falaises. Taille 1 (petite). Observables : boulettes, escargots
Qualité : Enneigement : L’enneigement est correct pour la saison, au-dessus de 1800 m et très déficitaire en dessous. On peut chausser les skis vers 1300/1500 m en versant nord et 1600/1700 m en versant sud. Qualité de la neige vendredi matin : * dans les versants nord à est, au-dessus de 1700/1800 m, neige encore froide, dans les combes abritées du vent vieille poudreuse, sinon neige ventée. * dans les versants ensoleillés (nord-ouest à sud-est), et les ubacs sous 1800 m, petite croute de regel qui s’humidifie au soleil, particulièrement dans les versants sud.