Sommet : Montagne de Sous Dine (2004 m)
Orientation : NW
Dénivelé : 920 m.
Difficulté de montée : F
Difficulté ski : 3.2 E2
Pente : 40°/100m. dans le Monthieu
Départ :
Les Cheneviers (1090 m) - Depuis La Roche-sur-Foron, prendre la direction Thorens-Glières, puis Mont-piton, et suivre la direction Les Cheneviers (parking en bout de route)
Itinéraire :
Des Cheneviers, suivre le chemin forestier en direction du col de L'Enclave. Vers 1380 où un panneau indique à gauche le passage du Monthieu. Suivre la piste peu pentue direction NE jusqu'au bas de la combe d'Arembeau. Prendre à droite (panneau) le sentier du Monthieu. On arrive au pied du passage du Monthieu (assez évident, c'est le seul passage possible dans les falaises). Le remonter puis en sortir vers le Pt 1792. Par une suite de bosses peu marquées sur le plateau sommital, continuer direction ENE jusqu'au sommet.Descente: idem jusqu'au bas du passage du Monthieu. Tirer un peu sur la gauche dans des sapins puis descendre droit dans une clairière puis une forêt clairsemée (parrallèle au S du ruisseau "de chez Poulet") pour récupérer une piste vers 1460. Prendre cette piste à gauche direction SW pour arriver au pied de la combe d'Arembeau où on suit un sentier direction N qui mène à une seconde piste vers 1330 qu'on suit également direction SW jusqu'à récupérer l'itinéraire de montée.
Possible naturellement en boucle avec montée par le Trou de la Pierre mais le passage du Monthieu peut être difficile à trouver depuis le haut.
Variantes1. Couloir d'Arembeau (950 m, ski 4.2, NW)
Suivre l'itinéraire du col d'Enclave jusqu'à une épingle vers 1450. Continuer tout droit par une piste. Un peu avant la fin de cette piste vers 1550 monter à droite dans la forêt direction S. Viser une clairière qui débouche au pied du point 1741. Remonter cette clairière qui se transforme en couloir. Juste avant que le couloir vienne buter contre une petite barre rocheuse, prendre à gauche une petite rampe. Cette petite rampe débouche sous un sapin qu'on contourne par la droite (court passage un peu "sanglier"). On se trouve ensuite dans un couloir qu'on suit jusqu'en haut. Sortir par la gauche de ce couloir pour déboucher sur le plateau sommital. Ensuite, direction NE, en franchissant moult monticules et dépressions, gagner facilement la croix sommitale.
Descente: idem. On peut, si l'enneigement est bon dans le bas, tirer à droite vers 1500 pour récupérer l'itinéraire principal.
Compte tenu de la difficulté à trouver le haut du couloir, il vaut mieux ne pas faire cet itinéraire en boucle.
4.2 E3 40°/130m, passage à 45 et étroit
2. Couloir à Sylvie (ski 4.1)
Montée: idem topo.
Descente: le couloir démarre environ 100 m au NE du passage du Monthieu. Un petit passage arboricole puis 50 m de descente et on rejoint la montée.
Ce couloir est évident à main gauche quand on remonte le Monthieu.
3. Couennes du Monthieu (ski 5.1)
Suivre le même itinéraire que pour le passage du Monthieu et tirer à droite (rive gauche du Monthieu ) pour remonter la couenne ou sinon la faire en boucle en tirant à droite au sommet du passage du Monthieu après avoir fait un très bon repérage.
D'après un topo de Thierry Viens
en bleu :variante qui rajoute un petit ressaut à franchir
Voir aussi : www.camptocamp.org/routes/204899/fr/montagne-de-sous-dine-les-couennes-du-monthieu
Passage du Monthieu en bleu et couloir à Sylvie en rouge
Couennes du Monthieu par FREDERIC74
Combe d'Arembeau à gauche et couloir d'Arembeau
Couloir d'ArembeauValable jusqu'au 25.05 en soirée
Indice de risque faible.
Risque Accidentel : Neige humide sous les skis.
Risque Naturel : Rares petites coulées dans les ubacs raides d'altitude.
Résumé : Départs spontanés : Rares petites coulées dans les ubacs raides d'altitude. Déclenchements skieurs : Neige humide sous les skis.
Stabilité : Manteau neigeux humide en profondeur, stable. Départs spontanés : Principalement sur les ubacs raides au-dessus de 2400 m : rares départs ponctuels, au fil du réchauffement par le soleil, dans la neige récente en cours d'humidification. Taille 1 (petite). Dans les adrets et à plus basse altitude, la neige récente est déjà bien humidifiée et ne semble plus vraiment couler spontanément. Déclenchements provoqués : De la neige récente humide peut couler sous les skis, principalement dans les ubacs d'altitudes (au-dessus de 2400m). Déclenchement de plus en plus facile au fil de l'humidification. Taille 1. Départs également possibles dans les adrets (un peu plus tôt), mais avec des volumes nettement plus petits.
Qualité : Enneigement : Pour la saison, l'enneigement est correct au-dessus de 2400m. Neige présente en quantité qu'au-dessus de 2000/2100 m en Nord et 2300/2400 m en Sud. Qualité de la neige ce lundi : * En dessous de 2100 m : neige de névé. Le regel nocturne est peu efficace. * Au-dessus de 2100 m : neige de printemps. Vieille neige bien tassée, dure regelée le matin puis qui s'humidifie assez rapidement en profondeur. Enfoncement piéton important. Le regel est plus efficace au-dessus de 2400 m. * Nombreux dépôts d'avalanches datant du début de semaine au-dessus de 2000/2200 m.
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Montagne de Sous Dine, par le passage du Monthieu (Bornes - Aravis)







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