Sommet : Montagne de Sous Dine (2004 m)
Orientation : NW
Dénivelé : 920 m.
Difficulté de montée : F
Difficulté ski : 3.2 E2
Pente : 40°/100m. dans le Monthieu
Départ :
Les Cheneviers (1090 m) - Depuis La Roche-sur-Foron, prendre la direction Thorens-Glières, puis Mont-piton, et suivre la direction Les Cheneviers (parking en bout de route)
Itinéraire :
Des Cheneviers, suivre le chemin forestier en direction du col de L'Enclave. Vers 1380 où un panneau indique à gauche le passage du Monthieu. Suivre la piste peu pentue direction NE jusqu'au bas de la combe d'Arembeau. Prendre à droite (panneau) le sentier du Monthieu. On arrive au pied du passage du Monthieu (assez évident, c'est le seul passage possible dans les falaises). Le remonter puis en sortir vers le Pt 1792. Par une suite de bosses peu marquées sur le plateau sommital, continuer direction ENE jusqu'au sommet.Descente: idem jusqu'au bas du passage du Monthieu. Tirer un peu sur la gauche dans des sapins puis descendre droit dans une clairière puis une forêt clairsemée (parrallèle au S du ruisseau "de chez Poulet") pour récupérer une piste vers 1460. Prendre cette piste à gauche direction SW pour arriver au pied de la combe d'Arembeau où on suit un sentier direction N qui mène à une seconde piste vers 1330 qu'on suit également direction SW jusqu'à récupérer l'itinéraire de montée.
Possible naturellement en boucle avec montée par le Trou de la Pierre mais le passage du Monthieu peut être difficile à trouver depuis le haut.
Variantes1. Couloir d'Arembeau (950 m, ski 4.2, NW)
Suivre l'itinéraire du col d'Enclave jusqu'à une épingle vers 1450. Continuer tout droit par une piste. Un peu avant la fin de cette piste vers 1550 monter à droite dans la forêt direction S. Viser une clairière qui débouche au pied du point 1741. Remonter cette clairière qui se transforme en couloir. Juste avant que le couloir vienne buter contre une petite barre rocheuse, prendre à gauche une petite rampe. Cette petite rampe débouche sous un sapin qu'on contourne par la droite (court passage un peu "sanglier"). On se trouve ensuite dans un couloir qu'on suit jusqu'en haut. Sortir par la gauche de ce couloir pour déboucher sur le plateau sommital. Ensuite, direction NE, en franchissant moult monticules et dépressions, gagner facilement la croix sommitale.
Descente: idem. On peut, si l'enneigement est bon dans le bas, tirer à droite vers 1500 pour récupérer l'itinéraire principal.
Compte tenu de la difficulté à trouver le haut du couloir, il vaut mieux ne pas faire cet itinéraire en boucle.
4.2 E3 40°/130m, passage à 45 et étroit
2. Couloir à Sylvie (ski 4.1)
Montée: idem topo.
Descente: le couloir démarre environ 100 m au NE du passage du Monthieu. Un petit passage arboricole puis 50 m de descente et on rejoint la montée.
Ce couloir est évident à main gauche quand on remonte le Monthieu.
3. Couennes du Monthieu (ski 5.1)
Suivre le même itinéraire que pour le passage du Monthieu et tirer à droite (rive gauche du Monthieu ) pour remonter la couenne ou sinon la faire en boucle en tirant à droite au sommet du passage du Monthieu après avoir fait un très bon repérage.
D'après un topo de Thierry Viens
en bleu :variante qui rajoute un petit ressaut à franchir
Voir aussi : www.camptocamp.org/routes/204899/fr/montagne-de-sous-dine-les-couennes-du-monthieu
Passage du Monthieu en bleu et couloir à Sylvie en rouge
Couennes du Monthieu par FREDERIC74
Combe d'Arembeau à gauche et couloir d'Arembeau
Couloir d'ArembeauValable jusqu'au 16.03 en soirée
Au-dessus de 1800m indice de risque marqué, plus bas indice limité.
Risque Accidentel : Plaques dans la neige fraîche.
Risque Naturel : Quelques avalanches humides au soleil.
Résumé : Départs spontanés : Quelques avalanches humides au soleil. Déclenchements skieurs : Plaques dans la neige fraîche.
Stabilité : Instabilités ventées dans la neige de surface. Déclenchements provoqués : * Plaques temporaires dans la neige fraîche. Elles sont facilement déclenchables au passage d'un skieur. Principalement de taille 1 et 2 (petites et moyennes) avec des cassures de 30/40 cm. On les retrouve en toutes orientations, car elles sont liées aux chutes de neige de la veille. Attention, des plaques à vent peuvent se cacher dans les zones d'accumulation, mais elles sont cachées sous la neige fraîche. Ces plaques sont principalement d'aspect poudreux, mais peuvent être d'aspect dur à cause du vent en étant également plus rarement déclenchables. * Au-dessus de 1800m en NW/N/NE et 2500m ailleurs, une couche fragile est encore présente sous environ 1m de neige, mais très difficilement sollicitable. Dans le cas d'une avalanche en cascade, elle pourrait être sollicitée et engendrer des avalanches de taille 3 (grandes). Départs spontanés : * Quelques avalanches de neige humide sont attendues en matinée sous le soleil, principalement sous 1800/2000 m. Taille 1 à 2. * Au fil de la journée, des reptations peuvent s'ouvrir et ainsi, des avalanches de fond sont possibles à toute heure et en tout versant. Taille 2.
Qualité : Enneigement : Il est correct pour la saison. En matinée, on retrouve de la neige dès 1000/1200 m. On retrouve un manteau réellement skiable à partir de 1200m en Nord et 1500m en Sud. Qualité de la neige ce lundi : - On retrouve une couche de neige fraîche présente en surface (20/30 cm). Cette neige est d'aspect léger et poudreux, et s'humidifie rapidement en sud sous 1800m. En versant nord, elle a tendance à rester froide plus longtemps. Elle repose sur un manteau encore froid en ubac et en altitude, et sur un manteau humide en sud sous 2500 m.
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Montagne de Sous Dine, par le passage du Monthieu (Bornes - Aravis)







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