Forum - Recherche

13 résultats

1. Conseils ski light (Marie_L le 26.03.2019 à 16:35)

d'ac merci, il faudrait que j'essaye une paire. Je serai pas tout à fait sereine d'acheter ça comme ça je t'avoue (barrière psychologique haha). Et j'aimerai quand même un ski un peu polyvalent que je puisse aussi utiliser à d'autres moments ...

2. Conseils ski light (Marie_L le 26.03.2019 à 16:20)

En effet ce n'est pas les mêmes poids, ni le même patin ! Je n'ai jamais skié avec des ski comme ça ! Niveau skiabilité quelle est la différence avec les ski mentionnés plus haut ? Habitué à des skis assez lourds qui écrasent tous l...

3. Conseils ski light (Marie_L le 26.03.2019 à 15:57)

Et oui tous es dit Du coup tu conseilles quoi ?

4. Conseils ski light (Marie_L le 26.03.2019 à 15:56)

Merci de vos conseils ! Je pense garder mes BC et utiliser cette nouvelle paire de ski pour la neige de printemps, et les sortis plutôt typées course (sans aucune prétention de classement, juste pour faire une jolie course sans trop souffrir e...

5. Conseils ski light (Marie_L le 25.03.2019 à 09:22)

Bonjour, Je viens vers vous pour trouver quelques conseils/avis. Alors voilà, ça fait maintenant bientôt une petite dizaine d'année que je fais du ski de rando (surtout axé free rando) afin de pouvoir trouver des pentes immaculées avec de...

6. préparation physique (Marie_L le 13.11.2018 à 20:40)

Si tu as pas le temps fais du fractionné en course à pied, une scéance de 20/30min ça te met déjà bien dans le rouge (ça travaille pas comme 1h de footing mais bon) ensuite pour le renforcement en profondeur fait la chaise. Yep le fractionné...

7. préparation physique (Marie_L le 13.11.2018 à 20:31)

Oh bon a savoir ! Merci de l'info 🙂 Bonsoir Marie. Pour savoir où vous en êtes de votre forme, il y a, organisée à Chamonix, au départ du village du Tour, donc très près de la frontière en venant de Martigny, par les mo...

8. préparation physique (Marie_L le 13.11.2018 à 15:40)

Oui j'ai vue les ski à roulettes, le seul problème est que j'habite la semaine à Lausanne donc avec le trafic ce n'est pas optimal... De plus je pensais surtout m'entrainer en salle de fitness. Elliptique se rapproche un peu du mouvement du ski ...

9. préparation physique (Marie_L le 12.11.2018 à 19:26)

Super, merci beaucoup pour tes indications 😄

10. préparation physique (Marie_L le 12.11.2018 à 18:28)

La course est 2'000m de D+ (presque d'un bloc donc ça ferait entre 2h30, 3h de montée si je suis plus lente) Pour le fractionné est-ce que vous avez un programme type qui va bien ? (je me suis jamais penché là dessus. Normalement quand je va...

11. préparation physique (Marie_L le 12.11.2018 à 17:37)

Je pense que tu es en Suisse. Tu n'arrives pas à faire un peu de trail ? On rencontre de plus en plus de monde dans le Salève, le Jura le soir. à la frontale ! Oui effectivement je suis en Suisse. Non le trail c'est pas trop pour moi. Je...

12. préparation physique (Marie_L le 12.11.2018 à 17:36)

1/1h30 d'équitation tous les jours !!! En effet c'est formateur pour la rando 🤣 A remplacer par un footing quotidien 6j/7 en endurance pendant 1h minimum, progressivement.A pratiquer en attendant la neige, puis alternativement avec des ...

13. préparation physique (Marie_L le 11.11.2018 à 14:48)

Bonjour, Je viens aux renseignements pour savoir comment bien me préparer à ma première course de ski de rando en mars (patrouille des aiguilles rouges avec D+ 1957m, D- 2594m). De Juin à Septembre j'ai été assez active avec sorties VTT...

Aide sur la recherche

ET par défaut. C'est à dire: une recherche pour Mont Blanc retourne tous les messages contenant ces mots n'importe où.

Le guillemet (") permet des recherches de phrases. C'est à dire : une recherche pour "Mont Blanc" retourne tous les messages contenant la phrase exacte. Vous pouvez combiner des recherches de phrases et de mots : "Mont Blanc" Vallot.

Le moteur de recherche ne différencie pas majuscule et minuscule, ni les accents, cédilles, etc... C'est à dire : Météo est équivalent à meteo

Les mots de une et deux lettres sont écartés de la recherche. Les phrases sont conservées.