ActuTopo-guideSortiesForumsPhotosMatosAnnoncesConnexion
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Accueil > Tous les forums > Divers montagne > Douleurs à l'aine en ski de rando

Douleurs à l'aine en ski de rando


Nouveau sujet Voir tous les sujets Chercher Archives
C
Chalacompote
[2 posts] - Le 17/01/2022 16:55

Bonjour ;-)

Je pratique le ski de randonnée de manière assez régulière depuis 4 ans
Tout s'est toujours très bien déroulé ;-)

Jusqu'à Avril dernier, lors d'une belle sortie au Glacier d'Argentière : apparition d'une grosse douleur au niveau de l'haine
La douleur apparaissait, disparaissait, passait de gauche à droite, et de droite à gauche,...
J'ai vite réalisé que mon sac à dos était beaucoup trop grand pour moi, c'était la première fois que je l'utilisais ; et sur cette sortie, j'avais 1 sac plus lourd que d'habitude matos d'alpi + pack complet de bivouac

Douleur qui, aujourd'hui, n'apparait que en ski de randonnée heureusement
Mais j'aimerai bien traiter le problème...

Si quelqu’un connaît / a déjà expérimenté ce type de blessure sportive, et peut me faire part de son expérience, ses connaissances je suis bien preneuse !

Des conseils d'étirements, rdv ostéo, séances de kiné,... ??
Je suis sur Lyon, des recommandations de praticiens seront également les bienvenues

Merci ;-)
Charlotte

Jeroen
[13038 posts] - Le 17/01/2022 18:16

Bonjour Charlotte, tu as certains fils de discussion qui traitent de ce soucis, je ne sais pas si tu les a lu ?

skitour.fr/forums/136318
skitour.fr/forums/7052
et peut être skitour.fr/forums/7052

C
Chalacompote
[2 posts] - Le 24/01/2022 22:28

yes, j'en avais lu quelques-uns mais pas tous ;-)
merci !

Connectez-vous pour poster
Pour soutenir Skitour, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation de cookies tiers à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER