Kyste poplité

J'ai cette cochonnerie probablement du à l(arthrose, pouvez vous me dire si il est normal d'avoir des douleurs à la limite du supportable, je ne suis pas douillette, merci

Glace repos élévation et compression.
Le kiste du poplité n'est en général qu'une poche de liquide synoviale (qui assure la fluidité de l'articulation), ça peut disparaitre avec du repos total, ou sinon via une ponction synovial (drainage avec aiguille), ou la pose d'un tape drainant qui est de plus en plus utilisé chez les bons kinés ; autre cas, le ménisque est touché (déchirure, émiettement des contours...), croisés anterieur déchirés et là on peut opérer pour nettoyer (arthroscopie) ou "recoudre les ligaments", mais sans enlever le menisque qui a un role amortisseur. Dans tous les cas, une IRM confirmera la douleur.