Comprendre VO2max, Seuil, Rendement

Superbe vidéo qui explique les différents termes de l aphysilogie sportive et comment les améliorer
Etre performant : ajuster l'entraînement en fonction de son profil physiologique par Grégoire Millet
https://www.youtube.com/watch?v=TKgdHCA55OU