Cales de montée fix Plum Race

Bonjour,
En position montée on m'a dit que l'on pouvait ne pas mettre la cale de montée en tournant la talonière à 90° pour les longs plats ; ce qui n'est pas le cas sur les Dynafit race apperement.
Je voulais savoir si la position est plus confortable, sans la cale donc, entre la Race 145 ou la Race 165 qui elle a une plaque de réhausse (ce qui fais que la chaussure va s'appuyer sur cette plaque et non sur le ski) ?
Quelle est l'avantage de la Race 165 par rapport à la Race 145 mis à part la possibilité de changer de chaussures sans repercer ?
Merci pour les réponses.