retour au ski après luxation de l'épaule

Bonjour,
pour ne pas me faire plus d'illusion qu'il n'en faut, je suis preneur de vos expériences de retour au ski et à la rando après une luxation de l'épaule.

Combien de temps après, quelle rééducation ...?
Par avance merci

(Que le temps est long quand on ne peut rien faire de son bras droit et qu'en plus la montagne est remplie de neige)

Difficile de repondre comme çà!
Luxation anterieure,posterieure?
Récidive?
Opérée?
A+

25/11/2008 : DIAC stade 1, soignée comme il se doit
22/01/2009 : reprise en douceur
29/01/2009 : je re-skie et me lâche plus mais en voulant éviter de chuter sur mon épaule je mets les mains devant -> fracture du métacarpe...
26/02/2009 : reprise pour de bon et quasi sans appréhension

moi je dirais 3 bons mois car avant tu te sens bien mais tu n'envisages pas de chuter et en ski c'est pas si simple
tu peux aussi mettre une dorsale qui prend les épaules, çà rassure mais bon
courage

Je m'étais bien détruit l'épaule en juin 2011 (arrachement de la coiffe, etc.), j'ai skié sans y penser les premières neiges de novembre (debut de rééducation immédiatement après l'opération 🤢 🤢 ).
Patience

@fabio
première luxation postérieure sans hématome ni épanchement à 13h30, réduite à 21 heures sous anesthésie à mon retour (tardif, c'est le point négatif; il a voulu rentrer à pied le con, l'hélico c'était pour les vrais blessés)

merci à el-manu et lost de leurs retours.

Attention ne pas confondre une luxation Scapulo humérale et une DAC!

@Etienne
pas de soucis, je connais, j'ai une DAC totale (stade 3) non opérée à l'épaule gauche, depuis 20 ans, souvenir d'une chute en VTT.

Rentre à pieds ....
Ah oui le con ...!
J avais fait la même chose
2 h de marche en montagne avec l épaule qui pendouille
Je compatis 🙂

On s'était posé la question jeudi lorsque l'on s'est rencontré; fallait il mieux appeler des secours ou rentrer par ses propres moyens ?; je pense que j'ai une partie de la réponse; bon rétablissement en attendant 😯 🙂

@Henyan
Quand on s'est rencontré, le plus dur avait été fait (c'était déjà trop tard pour une réduction rapide, déjà plus de 3 heures), il ne restait plus qu'à continuer à se laisser glisser gentiment sur la route. J'aurais été seul s'était différent, je ne pouvais pas conduire une fois arrivé à la voiture, mais là il y avait mon épouse.
Par contre dans le cas général il est clair qu'il vaut mieux appeler les secours! J'ai complètement sous-estimé la gravité potentiel d'une luxation de l'épaule, et j'ai pris et fait prendre à mon épouse, des risques inconsidérés en rentrant à pied à travers cette montagne aussi chargée en neige non portante. En clair on a eu de la chance dans notre malheur. Donc un exemple à ne pas suivre.

Merci pour les encouragements et j'espère qu'on aura l'occasion de se croiser dans des circonstances plus joyeuses. 🙂

fevrier 2007: luxation tete humerale et fracture du col humeral: tête remise en place 1 h plus tard; chirurgie avec pose de plaque 2 jours plus tard;
Première rando à ski 2 mois plus tard, grand paradis 3 mois plus tard en étant aussi précautionneux que possible pour ne pas tomber;
depuis pas de souci, pas d'appréhension;
bon courage à toi!!

Bonjour
Il y une semaine, déchirure du sous-scapulaire. Pour l'instant douloureux et impossible de lever le bras. Je dois faire une échographie pour visualiser les dégats. Ma saison est finie.
Bonnes randos